.png)
ההרצאה הראשונה בסדרת "חיזוק חיובי" מתמקדת במיינדפולנס ובאופן שהוא מאפשר לקבל את המציאות המשתנה, מה שיכול לתרום להפחתת לחץ ושיפור חוסן ויכולת התמודדות. ונתחיל בשאלה - לימון? מי אמר שצריך להפוך אותו ללימונדה? אולי יש אפשרויות אחרות מיטיבות? נציע את המיינדפולנס כסוג של תשובה.
מרצה: ד"ר יובל צור, מצוות PLUS
Comments