כאב הוא שער לאושר - אורן אפל מתארח בפודקאסט 'עושים שינוי' עם ערן שטרן

אורן אפל וערן שטרן נפגשים לשיחה פתוחה וחשופה על אושר כאב ומה שביניהם. שוחחנו על המסע האישי, על ההבדל המהותי בין פסיכולוגיה קלאסית לפסיכולוגיה חיובית, על הקשר המפתיע בין אושר וכאב, ועל היכולת לצמוח דווקא מתוך הכאב.

תוכלו לשמוע גם:

• על הפרקטיקה היומיומית של מדעי האושר

• מדוע כאב הוא שער עמוק לשינוי

• למה אושר הוא יכולת מתפתחת ולא תוצאה שמגיעים אליה

• כיצד ניתן להעניק לעצמנו יותר לגיטימציה להיות יותר מאושרים

• איך ההתמסרות למציאות משפרת את איכות החיים שלנו

• מהם ארבעת העולמות שאנו חיים דרכם

פרק מעמיק על האושר כמלאכה יומיומית והדרך להתחבר לחוכמת הלב.